こんにちわ、ユウシャイン☆です。

今回は、
なぜ私が置換えダイエットを 選んだのか
置換えを選んでみてのこと等について
まとめてみました。

これからダイエットを始めようとしている方
ダイエットにお悩みの方
置換えダイエットについてもっと知りたい方

これからのダイエットのご参考になれば幸いです! 


 



⒈ダイエットを始めようと思った時

 まず私がダイエットを考えた時、
 考えた事がダイエットはどうしても
 我慢が多く、苦しいとか、きついとか
 そんなイメージばかりでした。
 何故なら、私が今までチャレンジしてきた
 ダイエットがジムに週3通う、とか
 炭水化物抜き、骨盤矯正、置換え等、
 何かと面倒だったり苦しかった記憶ばかり。
 しかもすぐに結果が出なくて途中で
 諦めてしまう、、、
 そんな事繰り返していたからです。
 ましてや産後、
 より痩せにくくなってしまったこの体。
 どうしようかと悩みました。
 
 ダイエットを諦めていた。
 というのが本音です。


 

⒉置き換えダイエットを選んだ理由

 そんな私が
 何故また置換えを選んだかというと、
 シンプルに
早く痩せそう。
 と思ったから。
 以前に試した置換えが、
 ちょうどブライダル前で。

 すぐに痩せた記憶がありました。
 だけど、空腹感あったし
 結構苦しかった記憶。

 それでも早く結果が出せるなら!
 そう思ってチャレンジ

 してみることにしました。
  


⒊もぎたて生スムージーを選んだ理由
 6E479A8D-A2DF-4A3B-81C4-CB19C0C12405
   置き換えダイエットを検索すると、
 結構色んな種類があるんですよね。
 そこで重要視したのは
 内容もそうなんですけど、
 
価格です。どれも結構いいお値段。
 なら選ぶポイントは
 1口コミ
 2
 3続けられそうか
 ってことかなって。

 1に関しては、結果が期待できそうだし、
 あまり苦しいダイエットに感じなかった。

 2は、ミックスベリー味っていう
 自分好みの味たったから。

 3は、水を含むと膨らむ成分が入ってる
 ってことで、
 置き換えした時の空腹感ストレスが
 なさそう、と感じたから。
 物足りなさって、結局続かない。

 以上のことから、
 以前挑戦した時の置き換えダイエット
 よりもなんだかいけそうな気がして
 選んでみたのです。
 
 
 
 

⒋実際試してみて分かった事

 まず結論からいうと、選んでよかった。
 ってことです。
 理由は3つ!
 1つ目はまずなんといっても美味しい。
 味が好き。

 ミックスベリー味なんですけど、
 甘いブルーベリー感あって酸味が強くない。
 水よりも、豆乳割がおススメ。
 BC34EFED-701F-43A1-8866-68C4F8FEAE3D
 こんな感じで、
 (わかりにくにけど💦)豆乳だと
 とろみがついて満腹感がより増します。
 のどかな田んぼ風景みながら
 夕食置き換えしてます。

 今日発見したのは、
 豆乳割にヨーグルトinしちゃうこと!
 E8E72504-D2A9-4CAA-A02A-D26E84D999E6

 たまんないです。
 豆乳だけよりも、ボリュームアップして、
 これだけで十分満足!
 おかわりしたいくらい。

 そのほか
 ヨーグルトドリンクに混ぜたりとか、
 アレンジができるのも
 長続きできるポイントです。

 2つ目は思ってた以上にお腹いっぱい。
 夕食に置き換えた時は、
 お腹空いて寝れないんじゃないかって
 不安があったのですが。
 あれ?平気だなこれ。
 が最初に感じたことです。

 3つ目は、体重に変化があったこと。
 また始めて半月ちょっとですが、
 続けていたら嬉しい結果につながるかも! 
 素直にそう感じました。

 いやしかし、
 置き換えダイエットって進化したな〜
 と、しみじみ感じています。
 

⒌こんな方におすすめ

✔︎ ダイエットしたいけど
 運動は面倒、食事の我慢したくない

✔︎子育てと両立したいワーママ

✔︎ ダイエットやっても長続きしない

✔︎綺麗にダイエットしたい


ちなみに、
1袋約30食分なんですけど、
1袋だけ購入もできるし、
1袋ずつ定期購入すると安く購入できます。
結局私が選んだのは、どうせなら続けたいし、
少しでも安く購入したかったので、
3袋定期購入にしました。
これが一番お得だったからなんですけどね笑。


    


以上、ユウシャイン☆
〜ダイエットに悩む方に見て欲しい
置き換えダイエットを選んだ理由〜



でした〜

いかがでしたか?
美しい体型でいたい!って気持ちって
いくつになっても変わらない女心。

どうせやるなら、美味しく綺麗に!
ユウシャイン☆流。


ご興味持っていただいた方!
さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ!
   ↓   ↓   ↓




ランキングに参加しています!
クリックお願いいたします。

人気ブログランキング        ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村