こんにちは、ユウシャイン☆です。先日書いた、作りおきのこと で、簡単や！！って豪語したワタクシだけど大変だったこと（克服済み）もある。それは、材料の買い出し。数日分をまとめて作るので材料がとっても沢山。はじめはただ必要なものをメモをして買い物行ってたけどざ ...
カテゴリ： ダイエット
妹とあんこ のおかしな話
こんにちは、ユウシャイン☆です。昨日、妹から突然のLINEがきた。あんこで痩せる！？いや、待て待てあんこって糖質の塊じゃん！？ダイエット中には避けたい食べ物だけど・・・気になるから調べてみたyo・・どうやら小豆には食物繊維が豊富で便秘改善が期待できたりむくみ改 ...
作りおきダイエットって簡単？ な話
こんにちは、ユウシャイン☆です。万年ダイエッターのワタクシですが、糖質制限をすることが、一番良いダイエットではないかとなんだかんだで思っている。実際、糖質制限食で夫が1ヶ月6キロ減したことがある。その時参考にさせていただいた書籍でございます。夫もやせるおか ...
石段で痩せたい女の話
どうもこんにちは、万年ダイエッターユウシャイン☆です。今年生まれて初めて２４時間テレビ『愛は地球を救う』を、じっとり観た。地元枠で疎遠になった同級生夫婦（夫婦になってたのにも驚いた）が2020パラ目指していること知ってもんのすごく刺激を受けたワタクシ。何らか ...
ワカメで棚ぼたな女の話
こんにちは、ユウシャイン☆です。最近どハマりしている食材があって、それはワカメ。 ワカメって味噌汁とか、うどんとかに入ってるイメージだけどワタクシは生ワカメをどっさり食べる。生ワカメ&新玉スライス&かつお節に、ポン酢とマヨぶっかけて食べるのが大好物。今は新 ...
