こんにちは、ユウシャイン☆です。



ワタクシの故郷、熊本は
スイカの生産量日本一を誇るスイカの名産地🍉
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子供の頃から馴染みがあり、
夏といえばスイカが恋しくなる。


地元ではスイカの皮を漬物にして
食べたりもする。
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今年もスイカが食べたくて
毎日スイカの口になってる。

でもスイカって、買う時ちょっとためらう。
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そんな安価なもんじゃないし。


カットスイカって売ってるけど、
スイカって玉で買うもんや!
って思ってる堅物女だからどうしょうもない。





・・・
スイカって90%以上が水。

実はそのほかに糖分やカルシウム、カリウム、
マグネシウムといったミネラルも豊富で・・

熱中症対策に◎🍉



血液の流れをよくすることができるので、
手足のむくみ改善がとても期待できるとか。


しかも意外と低カロリーでお腹が満たされることから
夏のダイエットにもオススメなんだと!!


ヤッターーー🍉🍉🍉👏


最近知って驚いたのは、
スイカってトマトよりも
リコピン量が多いらしい。



紫外線による活性酸素の除去とか
メラニン生成抑制とか・・・
トマトの美容効果ってよく聞くけど👂🤚

そのトマトを超えるって、
紫外線の強い夏にはスイカ美容期待大!?


ちなみに、今朝のめざましテレビ

『スイカにレモン果汁かけるとトロピカル風味になる』

ってのやってました🍉


ワタクシは塩かける派。

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👇これこれ

九州のプレミアムルルルン(スイカの香り )
株式会社グライド・エンターブライズ




ではまた!!!






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